| Ako vyberať vhodný matrac? |
 Dobrý spánok je oveľa dôležitejší ako sme často ochotní pripustiť. Pritom nejeden z nás vstáva ráno bez energie, unavený, s boľavým chrbátom - "celý dolámaný".
Spánok tvorí podstatnú časť nášho života, takmer jednu tretinu, a práve táto časť je najvhodnejšia na regeneráciu nielen našich fyzických ale aj duševných síl. Preto by sme mali vytvoriť vhodné podmienky, aby si náš organizmus mohol počas dobrého a zdravého spánku nielen dostatočne oddýchnuť ale aj načerpať dostatok energie pre ďalší deň.
Okrem vhodnej vyvetranej miestnosti, správnych stravovacích návykov pred spaním, či pravidelným ulíhaním do postele, je jednou z najdôležitejších podmienok zdravého spánku výber kvalitného matraca.
Matrac vyberáme podľa viacerých kritérií:
1/ dĺžka matraca by mala byť o 20cm väčšia ako je vysoká naša postava, doporučená šírka je 90cm. Pri dvojlôžkach vyberáme matrac podľa vyššej postavy a minimálna šírka by mala byť 80 cm pre jedného.
Spoločnosť PerDormire ponúka aj výrobu atypických matracov rôznych rozmerov i tvarov.
2/ našej váhe by sme mali prispôsobiť aj nosnosť matraca. Preto je napríklad vhodné na dvojlôžko vyberať dva samostatné matrace, pretože každému z partnerov môže vyhovovať ako iná nosnosť, tak iná tvrdosť matraca.
3/ tuhosť (tvrdosť) matraca volíme vo všeobecnosti radšej vyššiu.
Tvrdšie matrace sú vhodné pre zdravých ľudí v aktívnom veku, pre športovcov.
Mäkšie matrace sú vhodné pre starších ľudí ako aj pre ľudí s rôznymi zdravotnými ťažkosťami.
V ponuke produktov Perdormire sú i matrace s rôznou tuhosťou na opačných stranách (mäkká a tvrdá strana).
Pre deti sú príliš mäkké matrace nevhodné, pretože by mohlo dochádzať k chybným zakriveniam chrbtice.
Tvrdosť matraca by mala umožniť našej chrbtici pri polohe na boku (najvhodnejšia poloha pri spánku) zostať napriamená vo vodorovnej pozícii. Pre takéto rozloženie chrbtice a chrbtových svalov je podstatný aj správny výber vankúša, ktorým vypodkladáme šijovú oblasť.
4/ z hľadiska správnej hygieny berieme do úvahy aj možnosť snímateľnosti poťahu. Je dobré poťah podľa potreby oprať a tak ho zbaviť zachytených častíc soli a v pote rozpustných biologických látok. Vprípade, ak poťah nie je snímateľný je dobré použiť aspoň chránič na matrac.
5/ Výber poťahovej látky má vplyv aj na udržovanie našej telesnej teploty počas spánku, kedy by nemalo dochádzať k zbytočnému prehrievaniu a tým vzniku zvýšenej vlhkosti.
Spoločnosť PerDormire ponúka širokú škálu prvotriednych matracov. Pri ich výrobe používa vysokokvalitné materiály. Poťahové látky sú antialergické, zachytávajú pot a vlhkosť, zamedzujú výskytu roztočov, plesní a baktérií. Niektoré upravujú či udržujú telesnú teplotu bez vzniku vlhkosti, iné s použitím mikrokapsúl s kvapôčkami vône zabezpečia osviežujúci spánok. Penové jadrá pomáhajú pri optimálnom rozložení hmotnosti ľudského tela, sú antialergické. Pri výrobe penových jadier matracov BIO boli znížené ropné prísady a nahradené prírodnými olejmi.
Pri výbere vhodného matraca ponúkame možnosť využitia služby ErgoCheck.
ErgoChECk systém je špeciálny test, ktorý meria tlak vynaložený telom na povrch matraca. S týmto systémom možno vytvoriť matrace, ktoré sú vhodné/presne určené pre ľudské telo a jeho potreby.
Všetky nami ponúkané matrace sú koncipované a testované použitím ErgoCheck systému našim výskumným centrom, aby sa dosiahol vrchol ergonomického komfortu. ErgoCheck softvér pomáha nájsť to pravé riešenie pre každého. Tento
špeciálny systém pomocou 684 senzorov monitoruje reakcie ľudského tela na konkrétny matrac, vďaka čomu určí vhodný typ matraca pre každého.
Obrázky vášho tela na matraci sa objavia na displeji počítača s farebným rozlíšením tlakových bodov. Zelená alebo žltá signalizujú správny tlak tela, červená alebo modrá sa objavujú, keď telo nedostáva správnu podporu.
| Ako sa správne starať o matrac? |
 Výrobca prvotriednych matracov PerDormire dáva záruku 5 až 10 rokov na vyležanie jadra. O každý matrac sa však treba starať tak, aby sme si nesprávnym používaním zbytočne neskrátili jeho životnosť.
1/ Dobre vetraná miestnosť na spanie prospieva nielen kvalite nášho spánku, ale vetranie (alternatívy: prevzdušnenie, prístup čerstvého vzduchu)) je potrebné aj pre samotný matrac. Aspoň raz za mesiac by sme mali matrac vyvetrať a potom vyčistiť vysávačom z oboch strán.
2/ Taktiež je dobré matrac z času na čas otáčať, aby sme predišli vzniku preležaných miest.
3/ Matrac nie je vhodné vystavovať slnečnému žiareniu, ani ho dlhodobo prekladať, či rolovať.
4/ Vhodné je používať chrániče na matrace. Ochraňujú matrace z hornej strany a predlžujú ich životnosť. Zabraňujú náhlemu prieniku tekutiny vlhkosti a potu do matracov. Pot, ktorý preniká do matracov, sa vplyvom odvetrávania vyparuje, zanecháva však v matracoch soli a v pote rozpustené biologické látky. Soli časom upchávajú pórovitú štruktúru matracov a tak dochádza k postupnému zadržiavaniu vlhkosti spojenej s výskytom roztočov, pliesní a iných nepriaznivých mikroorganizmov. Matrac sa tak stáva z hygienického a zdravotného hľadiska nevhodným. Chrániče dokážu absorbovať všetok pot a bežným vypratím sa ho ľahko zbavia. Z hygienického i zdravotného hľadiska tak zabezpečia matracu dlhšiu životnosť.
5/ Ak máme matrac uložený na posteli s odkladacím priestorom, môžme na jeho ochranu proti plesniam a na prevzdušnenie zospodu použiť podložku pod matrac.
|
